분류 전체보기41 복부 두뇌 호르몬의 비밀 복부 두뇌 호르몬의 비밀 스트레스를 받았는데 왜 배가 아플까? 뱃속에 제2의 또 다른 뇌가 있다는 것은 일반인에게 매우 생소한 사실이다. 몇 해 전까지만 해도 과학자들은 위장기관도 뇌에서 제어한다고 믿었다. 그런데 최근 위나 장도 일종의 고유 "지능"이 있어서 뇌처럼 사고한다는 사실이 밝혀졌다. 제2의 뇌는 "복부 두뇌"라 하며 1억개 이상의 신경세포 다발을 가지고 있고, 화학물질을 분비, 저장하는 기능이 있다. 기억 속에 저장해 놓은 음식 특성에 맞춰 소화속도와 소화액 분비 속도를 조절하는 기능이 있는 것이다. 제2의 두뇌인 복부 두뇌는 대뇌와 서로 연결이 되어 있어서 그 중 하나에 문제가 생기면 다른 하나도 영향을 받게 된다. 직장, 학교, 집안일 등의 스트레스와 소화불량이 서로 상관관계를 맺는 것은.. 2023. 1. 16. 저항력,면역 시스템에 대하여 저항력,면역 시스템이란? 면역 시스템을 어떻게 하면 알기 쉽게 설명할 수 있을까? 그것은 거의 불가능한 일이다. 왜냐하면 인간의 면역 시스템은 매우 복잡하고 다양한 기능을 수행하기 때문이다. 그러나 그 근본을 이루고 있는 것들을 한번 살펴보자. 면역 시스템(저항력)은 우리 몸의 저항력을 결정하는 시스템으로서, 두 가지의 중요한 역할을 하는데, 첫째는 몸 안으로 들어오는 외적의 침입을 막으며, 둘째는 몸 안에 존재하거나 자라나는 불순 세력을 제거함으로써 평화를 유지시킨다. 하나님께서는 우리들이 사는 이 더럽고 오염된 환경에서, 몸 안으로 침입하여 들어오는 것들로부터 우리 몸을 보호 할 수 있도록 우리 몸에 튼튼한 방어 시스템을 구축하여 놓으셨다. 이 시스템은 가벼운 감기로부터 무서운 암에 이르기까지 모든 .. 2023. 1. 16. 저항력을 강화시키는 비결 13가지 저항력을 강화시키는 비결 13가지 1.아침에 일어나자마자 따뜻한 물 2잔을 마신다. 2.매일 아침 정기적으로 화장실에 가는 습관을 가진다. 3.매일 아침이나 저녁에 찬물과 뜨거운 물로 번갈아 샤워를 한다. 4.하루 두 번씩, 식사와 함께 마늘 두 쪽을 섭취한다. 5.가볍게 땀을 흘릴 정도로 산보하거나 유익한 노동을 한다. (정원 가꾸기, 채소밭 가꾸기, 장작패기등) 6.일찍 자고 일찍 일어난다. (밤12시 이전에 깊은 잠이 들면 몸에 아주 좋다.) 7.하루에 20분에서 30분동안 일광욕을 한다. (얼굴과 팔만 노출되어도 좋다. 너무 강한 햇빛은 오히려 손해) 8.담배,술,콜라등을 피하고 과식과 간식을 하지 않는다. 9.채식 위주의 식단과 가벼운 저녁 식사 10.동물성 기름이나 지방, 당분(설탕)이 많이 .. 2023. 1. 16. 당뇨병에 대해서 당뇨병이란 혈액 속 포도당 농도가 높은 상태로서 소변에서도 포도당이 배출되는 질환입니다. 우리 몸속 세포들은 에너지 대사 작용을 통해 당을 만들어 내는데 이때 인슐린이라는 호르몬이 필요합니다. 하지만 유전적 요인 또는 환경적 요인에 의해 인슐린이 제대로 분비되지 않거나 혹은 체내 저항성 증가로 인해 인슐린이 정상적으로 작동하지 못할 경우 혈당이 상승하여 당뇨병이 발생하게 됩니다. 하지만 대부분의 환자들에게 이러한 당뇨병 초기증상이 나타나지 않기 때문에 정기적인 검진을 통한 조기발견이 중요합니다. 예를 들자면 갈증이나 잦은 소변량, 체중감소, 무력감, 피로감, 공복감 및 시야 흐림 증상등이 있다면 즉시 병원에서 검사를 받아봐야 합니다. 그래서 오늘은 당뇨초기증상 확인방법과 예방 그리고 치료법에 대해서 .. 2023. 1. 16. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 다음
